Что такое целлюлит?

Целлюлит — это своеобразное изменение подкожного жира, приходит исключительно у женщин  и визуально проявляется в том, что поверхность кожи становится  мелкобугристой.  Очень часто целлюлит называют — апельсиновой коркой, потому что поверхность кожи становится на ее похожа.

Пораженная целлюлитом поверхность кожи очень похожа на апельсиновую корку.

Пораженная целлюлитом поверхность кожи очень похожа на апельсиновую корку.

Важно отметить некоторые моменты, целлюлит — это не обычный подкожный жир, и потерять его с помощью диеты, очень сложно, так же и обычные упражнения тут малоэффективны.  Можно рекомендовать массаж, как средство профилактики и борьбы целлюлита. Антицеллюлитный массаж можно делать и в домашних условиях.

Одно из наиболее эффективных средств, которое поможет в короткие сроки не только вернуть коже былую гладкость и упругость, но и формам стройность и изящность – это антицеллюлитный массаж. Давайте рассмотрим несколько вариантов антицеллюлитного массажа, который легко можно провести в домашних условиях, овладев не сложной техникой выполнения.

Баночный антицеллюлитный массаж – красный перец и мед.

Для выполнения баночного или вакуумного массажа необходимо будет купить в аптеке специальный банки. Перед тем, как приступить к массажу необходимо подготовить тело. Хорошенько распарьтесь в сауне или горячей ванне с маслами или молоком, протрите проблемные участки жесткой мочалкой и крупным скрабом, чтобы очистить поры.
Затем необходимо распустить мед на водяной бане и добавить в него немного красного жгучего перца. Смесь теплой наносят на проблемные зоны и приступают к баночному массажу. Сделать вакуумный массаж очень просто – присосите банку к коже и начинайте круговыми движениями двигать ею по проблемным участкам. Не отрывайте банку от тела. Время массажа – 15-20 минут. Ощущения во время массажа должны быть комфортными, не стоит доводить себя до синяков. Проводить такой антицеллюлитный массаж банками необходимо трижды в неделю.

Для выполнения баночного массажа вам потребуются 3 вещи: мед, перец и специальные банки.

Для выполнения баночного массажа вам потребуются 3 вещи: мед, перец и специальные банки.

Антицеллюлитный массаж ложками.

Сделать массаж суповыми ложками также очень просто. Сначала распаривают тело и протирают жесткой мочалкой и крупным скрабом, обсушивают, наносят на кожу масло и приступают непосредственно к массажу. Надо взять в руки по ложке и приложить их плотно к телу. Надавливая на ложки, их необходимо передвигать не отрывая от кожи круговыми движениями, как-бы выдавливая жир. Проводят такой массаж ложками каждый день.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно делать с помощью ложки.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно делать с помощью ложки.

Медовый антицеллюлитный массаж.

Медовый массаж – прекрасное и действенное средство против целлюлита. Вам необходимо подготовить тело и просто нанести натуральный мед на проблемные участки. Затем приступают к медовому массажу – необходимо, плотно прижимая ладони к телу, проводить ладонями по коже и резко отрывать их так, чтобы получался хлопок. Медовый массаж – это довольно болезненная процедура, но он очень эффективен. Проводить медовый массаж можно каждый день или через день. Курс – 15 процедур. После медового массажа на кожу надо обязательно нанести крем.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях c помощью меда. Нанесите мед на тело. Плотно прижимайте и резко отрывать ладони, чтобы получался хлопок.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях c помощью меда. Нанесите мед на тело. Плотно прижимайте и резко отрывать ладони, чтобы получался хлопок.

Соляные ванны против целлюлита.

Еще одно действенное средство против целлюлита – это ванны с морской солью в сочетании с массажем сухой жесткой щеткой. Необходимо тщательно, с нажимом протереть проблемные участки жесткой щеткой из натуральной щетины на сухую. Вам необходимо хорошенько растереть сухие ягодицы и бедра щеткой на протяжении 10 минут. Такие сухие растирания отшелушат кожу и подготовят тело к принятию соляной ванны.
Далее надо погрузиться в теплую ванну, в которой надо растворить 300 гр морской соли. Время принятия ванны – 15 минут. В ванне можно протереть тело скрабом и еще раз жесткой мочалкой.

При антицеллюлитном массаже, после растирания погружаются в теплую ванну, в которой надо растворить 300 гр морской соли.

При антицеллюлитном массаже, после растирания погружаются в теплую ванну, в которой надо растворить 300 гр морской соли.

Антицеллюлитный массаж контрастным душем.

Холодная вода делает тело более упругим и способствует похудению. Сделать антицеллюлитный массаж душем очень просто – вам необходимо направлять сильную струю воды на проблемные участки чередуя то горячую воду, то холодную.

Антицеллюлитный массаж с помощью контрастного душа, можно делать дома, не забывайте при этом чередовать горячую и холодную воду.

Антицеллюлитный массаж с помощью контрастного душа, можно делать дома, не забывайте при этом чередовать горячую и холодную воду.