До сих пор «Венозность» остается одним из наиболее горячо обсуждаемых вопросов. Слово венозность обозначает особую выраженность тех наших кровеносных сосудов, которые находятся прямо под кожей (вены). Мнение, что демонстрировать исключительную венозность могут только бодибилдеры – ошибочное, Вы можете не отличаться выдающейся мышечной массой и при этом у вас будет ярко выраженная венозность. Очень часты случае, когда венозность встречается у худых людей. Это и является ответом на вопрос, как добиться венозности. Бодибилдеры, как и худые люди, имеют малое количество подкожного жира.

Венозность в бодибилдинге

Если вы соревнующийся бодибилдер, то ярко выраженная венозность Вам просто необходима. Судьи всегда обращают на это внимание, ведь спортсмен, показывающий венозность, доказывает тем самым тот факт, что подкожного жира в его организме не много и он находится в отличной форме. Но не всегда отсутствие венозности означает тот факт, что атлет не в форме и имеет много жира. Дело в том, что места расположения кровеносных сосудов определяется генетически. По этой причине, даже те спортсмены, процент жира у которых очень низок, могут не демонстрировать высокой венозности. И если обратить внимание на сепарацию бедер и трицепсов, то можно сделать вывод – атлет находится в превосходной форме. У многих бодибилдиров никогда не будет исключительной венозности по той причине, что кровяные сосуды у них расположены очень глубоко.

Если вы соревнующийся бодибилдер, то ярко выраженная венозность Вам просто необходима.

Если вы соревнующийся бодибилдер, то ярко выраженная венозность Вам просто необходима.

Венозность и фармакология

Многие бодибилдеры мечтают о венозности, но по понятным причинам добится ее не могут. Бытует мнение, что применяя анаболические стероиды можно добиться ярко выраженной венозности, они убеждены, что если у спортсмена заметны вены – он принимает фармакологические препараты. Доля правды в этом есть, ведь использование фармы, позволяет снизить уровень жира в организме до очень низкого порога, но если ваши вены находятся глубоко под кожей, о венозности можно забыть. Некоторые бодибилдеры, прибегают к использованию препаратов, значительно повышающих давление в кровеносных сосудах, они убеждены, что тем самым усиливают свою венозность. Венозности это не добавляет, а вот вред здоровью принесет запросто, возможен даже инфаркт или инсульт. Другие атлеты перед выходом на сцену выпивают алкогольных напитков. Действительно, алкоголь расширяет кровеносные сосуды, но только не те, о которых думаю эти бодибилдеры, а очень маленькие подкожные сосуды и капилляры. Ну если на венозность это не влияет, то хотя бы подбодрит спортсмена.

Венозность и общественное мнение

Большинство людей относится к венозности с явным отвращением, считают ее не естественной. И это понятно, большинство людей не обладают выдающимися мышечными объемами и низким содержание жира в организме, и как сделствие выступающими венами. Даже супер герои, такие как супермен, никогда не демонстрировали венозности. Но интересный факт, в последнее время, в кино, костюмы которые одевают на супер героев, уже могут позвастаться незначительной венознстью, скорее всего это связано с тем, что в качестве прототипов таких костюмов используются живые люди – бодибилдеры, у которых венозность — ярко выражена.

Венозность является элементом современных костюмов супергеровев.

Венозность является элементом современных костюмов супергеровев.

Веносзность в прошлом

Конечно, атлеты которые выступали в прошлом, не демонстрировали той потрясающей венозности, какую мы видим на соревнованиях сегодня. И это пожалуй не сложно объяснить, фармакология сделала большой прорыв, и сегодня бодибилдер может свести к минимуму свой процент жира в организме. И так как в 40-50 годах, венозность была «не в моде», то судьи просто не знали что делать с теми ребятами, которые ее демонстрировали, и часто их просто понижали в рейтинге.

Венозность у атлетов прошлого была не такой ярко выраженной.

Венозность у атлетов прошлого была не такой ярко выраженной.

Венозность и варикоз

Не смотря на то, что сегодня венозность является нормой, очень часто можно наблюдать совершенно не привлекательную венозность — это переплетенные и закрученные, а так же вздувшиеся вены. Причиной тому – варикозная болезнь.

Варикозное расширение вен, уродую венозность атлета.

Варикозное расширение вен, уродую венозность атлета.

Откуда берется варикоз у бидибилдеров? Вены это сосуды, по которым кровь возвращается обратно в сердце, для того, что бы кровь, под действием гравитации, кровь не возвращалась обратно, на венах есть клапаны, которые пускают кровь только в одном направлении. Если клапан работает не правилно, то давление в вене повышается и образуется варикоз. Те вены, которые расположены ближе к коже, более подвержены варикозу. Женщины более предрасположены к варикозу, чем мужчины. Исследования показывают, что гормональные нарушения так же влияют на варикозное расширение вен. Дисбаланс тестостерона и эстрогена может стать первым шагом на пути к варикозу. Препараты, укрепляющие стенки сосудов (биофлавониды, витамин С, травы содержащие природный силикон), могут оказать превентивное действие. Так же варикоз можно удалить хирургически, а можно смериться и жить дальше.