Выбираем беговую дорожку для дома

В этой статье мы дадим качественные советы для тех, кто только начинает бегать, а также для тех, кто хочет для домашних занятий приобрести беговую дорожку. 

Беговая дорожка дома действительно поможет улучшить состояние Вашей сердечно-сосудистой системы, а также поможет хорошенько повысить выносливость любого организма в целом. Не говоря даже уже о том, что только лишь при помощи регулярных тренировок можно сбросить несколько лишних килограмм. Но беговую дорожку, как и любую технику, необходимо уметь правильно выбрать, а для этого необходимо знать, какие бывают дорожки, чем они отличаются и что подойдет именно Вам.

 Беговую дорожку, как и любую технику, необходимо уметь правильно выбрать, а для этого необходимо знать, какие бывают дорожки, чем они отличаются и что подойдет именно Вам.

Беговую дорожку, как и любую технику, необходимо уметь правильно выбрать, а для этого необходимо знать, какие бывают дорожки, чем они отличаются и что подойдет именно Вам.

Совет первый: выбирая между механической и электрической беговой дорожкой, обратите внимание на механическую, так как она легче и абсолютно не тратит электроэнергию. Помимо этого, для тех, кто хочет подкачать мышцы на ногах, механика – это идеальный вариант, так как полотно крутится только от Ваших собственных усилий, а значит ноги поддаются большей нагрузке.

Механическая беговая дорожка больше нагружает мышцы ног.

Механическая беговая дорожка больше нагружает мышцы ног.

Второй совет: не переплачивайте! Недорогая беговая дорожка для дома – это механическая, так как в ней отсутствует электромотор.
Третий совет поможет Вам правильно выбрать полотно. Длину и ширину полотна необходимо выбирать в соответствии с размерами всех членов семьи, которые будут заниматься на тренажере. Размер полотна должен быть достаточным для того, чтобы Вы не имели возможности заступить за границы тренажера. Допускается, покупка самого большого полотна. В данном случае Вы точно угадаете с размером, но, возможно, Вы переплатите лишнее, а также будете переплачивать за электроэнергию, так как чем больше полотно, тем мощнее электромотор.
Четвертый совет: обратите внимание на пульт управления (если Вы все-таки остановили свой выбор на электрической дорожке). На каждом пульте управления присутствует базовый набор параметров, в который входит показатель скорости бега, пульса человека, пройденного расстояния и, конечно, затраченных на тренировку усилий.
Огромным плюсом является тот факт, что на панели управления присутствует ключ безопасности. Он привязан к панели, а его край крепится к поясу. И если человек оступился, то ключ выдергивается и полотно останавливается, что защитит Вас от травм.
Четвертый совет: не верьте слепо рекламе. Обычно в рекламе указывается только пиковая скорость дорожки, что, конечно же, привлекает покупателей, но на деле оказывается, что есть пиковая скорость и постоянная. Тренажер прослужит только тогда долго, когда будет работать исключительно на постоянной. А какая она, уточните у продавца-консультанта.
Пятый совет: отсутствие обслуживания. От Вас, как от пользователей тренажера, не должно требоваться следить за работой тренажера: смазка деталей и прочее – это работа сервис-центра, в который Вы должны обращаться очень редко.Об этом нюансе тоже стоит уточнить у продавца.
Шестой совет: гарантия минимум 1 год. Гарантия должна быть 1-3 года, иначе Вы так и не успеет воспользоваться тренажером в полной мере.
Седьмой совет: обратите внимание на отзывы. Прежде, чем приобрести ту или иную дорожку, почитайте о ней отзывы покупателей. Не стоит опираться на один или два отзыва, так как они могут быть необъективными.

One Comment

  1. Ольга Reply

    Механическую себе точно не куплю. Моя подруга приобрела, так она так гремит, когда на ней занимаешься! Соседи жалуются!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *