За что люди не любят спорт?

Учеными давно доказано, что физические упражнения показаны каждому человеку. Без движения нет жизни. К тому же во время всеобщей компьютеризации и улучшения качества жизни люди все меньше задействуют определенные группы мышц, а многие не проходят пресловутые 10 000 шагов каждый день. Это ведет к набору веса и ухудшению самочувствия. Но далеко не все люди любят спорт. Почему?

Самая распространенная причина — это лень. Лень встать и хотя бы походить по комнате. Лень подниматься по лестнице до пятого, десятого этажа, лучше добраться на лифте. Лень ходить в спортзал, лень прокачивать себя и чувствовать свое тело иначе.

Другая причина — это детские или юношеские травмы. Причем как физические, так и моральные. К примеру, родители насильно отдали в секцию самбо. Или на уроке физкультуры неудачно приземлился с прыжка и вывихнул ногу. Все это откладывается в памяти. Получается, что для человека спорт ассоциируется только с негативными эмоциями, которые весьма сложно в себе побороть.

Не являются любителями спорта те, кто наслушался всяких страшилок и теорий. Мол, спорт только портит здоровье, человек работает на пределе своих возможностей. Но это о спорте высоких достижений, а простой человек не испытывает таких нагрузок. Он занимается исключительно для себя и столько раз в неделю, сколько ему необходимо. Причем может выбирать, что ему по душе, а не мучить себя нелюбимым плаванием или боксом.

Можно не любить спорт, избегать его. Однако вскоре метаболизм замедляется, кости становятся более хрупкими, мышечная масса теряется. И человек превращается в дряхлого и немощного старика. Разве не пугает такая перспектива?

Share

One Comment

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *