Месяц: Июль 2012

Какой протеин лучше

Какой протеин лучше? Пожалуй каждый спортсмен, задает себе этот вопрос. Для того что бы ответить на него, давайте определимся…

Пищевая добавка протеин

Протеин является продуктом, поддерживающим соответствующую мышечную массу, а так же способствующий ее увеличению или сохранению. Рекомендуется в качестве пищевой…

Обезвоживание во время занятий спортом

Чем дольше и интенсивнее работа мышц, тем больше тепла выделяет организм. Именно через потоотделение тело может избавляться от лишнего…

Вред таблеток для похудения

Каждый день по телевизору можно увидеть различную рекламу, порой и скрытую, которая побуждает вас купить жиросжигатель, с помощью которого…

упражнения для осанки

Красивая осанка – залог здоровья. Ведь в случаях нарушения осанки происходит искривление позвоночника. Спина становится сутулой, а кости грудной…

Питание до и после тренировки

Чтобы занятия фитнесом давали желаемый результат, нужно со всей серьезностью подойти к вопросу правильного питания до и после тренировок….

Почему нужно заниматься спортом?

Хочу быть я стройным! Хочу быть я сильным! (далее…)

Детский фитнес: все по-взрослому

Когда речь заходит о занятиях спортом для детей, то большинство родителей сразу представляют танцы и художественную гимнастику для девочек,…

мифы о похудении

Тема лишнего веса очень популярна, широко обсуждается и рождает много мифов.  Если следовать этим заблуждениям, то борьба с лишним…

время для кардиотренировок

Вы тратите очень много времени и своих усилий на то, чтобы избавиться от лишних килограммов и, таким образом, придать…