Месяц: Февраль 2013

Как правильно принимать креатин

Креатин — одна из самых популярных спортивных добавок. И популярность препарату обеспечивает его уникальные свойства. Давайте разберемся,

Как выбрать фитнес клуб

Все мы стремимся быть здоровыми, красивыми и подтянутыми, по этому, занятие спортом уже стало привычным занятием для многих из…

Такие разные диеты

Ученые Гарвардского университета в ходе длительных исследователей выделили ряд наиболее приемлемых и здоровых видов диет. Так, ими было установлено,…

Значение спорта в жизни человека

Что волнует человека с незапамятных времен? Не так много вещей. Среди них – удивление перед высотами человеческого духа и…

Напитки для похудения

Те, кто решаются похудеть, прежде всего, начинают с питания. Это правильно, но также важно обратить внимание и на напитки,…

Глюкозамин для суставов

Глюкозамин по своей сути является субстратом для построения суставного хряща. Возраст, избыточный вес, неблагоприятная экологическая обстановка, нарушение обмена веществ,…

Соревнования iron man, интервью с участником

Интервью с участником соревнований Iron Man-2012 (триатлон) в Тайланде, о.Пхукет.   Константин, 25 лет, программист.

Ожирение у мужчин

Большинство считает, что лишний вес – исключительно женская проблема. На это утверждение далеко от истины. Мужская часть населения на…

Ошибки во время тренировок

Довольно часто, начиная тренировки, женщины испытывают разочарование, когда видят полученный результат не таким, как хотелось, или не имеют результата…

Тренировки для спринтеров

Спринт – это один из видов легкой атлетики. В основном это бег на дистанции 100м, 200м. Но в зимний…