Как обмануть аппетит

Для сохранения стройной фигуры нет нужды постоянно морить себя голодом, сидя на строгих диетах. Всегда оставаться в идеальной форме можно, если знать некоторые хитрости, с помощью которых можно легко обмануть аппетит.

Последствия быстрой потери веса

Последствия быстрой потери веса

Не существует такого способа, который позволил бы похудеть быстро без вреда для вашего здоровья. Да, вы можете без оперативного вмешательства избавиться от значительной массы лишнего жира в течение нескольких недель, но последствия стремительного похудения часто бывают плачевными и для здоровья, и для внешности.

Топ 5 ошибок, совершаемых в силовых тренировках

Топ 5 ошибок, совершаемых в силовых тренировках

Вашему вниманию самые распространенные ошибки, совершаемые во время выполнения силовых упражнений, в результате которых значительно снижается результат, получаемый от силовой тренировки.

Низкая самооценка мешает похудеть

Низкая самооценка мешает похудеть

Почему многие, мечтательно вздыхая, смотрят на стройных людей, а потом срываются в первые дни диеты? Почему некоторые никак не могут решиться перейти на правильное питание? В чем дело? Оказывается, в самооценке!

test
Рейтинг@Mail.ru

Сайт предназначен для аудитории 12+