Советы

Плыви по течению

Плыви по течению

Банально, но не существует такого понятия, как «я не смогу этому научиться» или «у меня не получится». Достаточно просто…

Как правильно выбирать кроссовки для бега?

Незаменимым атрибутом любого спортсмена для обеспечения безопасного и комфортного занятия любимым делом, является спортивная обувь, в частности кроссовки. Но…

У оптимистов самое здоровое сердце

Сохранять оптимизм в любой ситуации — настоящий талант. А ученые, к слову, выяснили: видеть мир в розовых тонах -…

Как выбрать хорошего врача-остеопата

Сарафанное радио – плюсы и минусы Как свидетельствуют статистические данные, преимущественное большинство населения, выбирая себе поставщика услуг, в том числе…

Можно ли заниматься спортом кормящей маме

Многие мамы боятся заниматься спортом во время лактации, так как при физических тренировках в молоко может поступить молочная 

5 признаков того, что организм нуждается в воде

Летом в жару большинство из нас всегда с собой имеют бутылку с водой, чтобы удовлетворить потребность организма в воде. Но заканчивается теплый сезон, и мы забываем (далее…)

Из чего сделано термобелье

Поскольку термобелье предназначено в первую очередь для отведения влаги, оно не может быть полностью натуральным. Синтетика просто необходима, иначе материал белья впитает пот и станет тяжелым и мокрым. Синтетические волокна могут содержаться в ткани в различных пропорциях.  (далее…)

Как найти время для тренировок

Часто люди жалуются, что им трудно выделить время на поддержание своей физической формы. В их жизни слишком много повседневных…

Занятия спортом открывают путь к успеху

Современный спорт – это не просто качание мышц. Современный спорт – это образ жизни. Жизни качественной, полноценной, успешной. Проследить,…

Низкая самооценка мешает похудеть

Почему многие, мечтательно вздыхая, смотрят на стройных людей, а потом срываются в первые дни диеты? Почему некоторые никак не…