Советы

Полезные советы по любым вопросам, связанным со здоровым образом жизни, физкультурой, спортом, питанием и т.п.

Выбираем спортивную одежду

Выбираем спортивную одежду

Для создания мотивации к занятиям спортом крайне важно подобрать себе правильную спортивную одежду. То, что на вас одето, влияет на общее ощущение от занятий. Именно поэтому не нужно позволять неподходящей одежде портить впечатление от тренировки.

Как правильно делать растяжку. Упражнения на растяжку.

Как правильно делать растяжку. Упражнения на растяжку.

Придерживаясь любой диеты, необходимо всегда выполнять разнообразные упражнения, помогающие эффективно бороться с лишним весом. Физические занятия невозможны, если мышцы плохо растянуты.

Обувь для тренировок

Обувь для тренировок

Даже если вы занимаетесь физическими упражнениями в домашних условиях, вам необходима качественная обувь для тренировок, ведь грамотно подобранная обувь поможет уберечь вас от разнообразных травм. 

test
Рейтинг@Mail.ru

Сайт предназначен для аудитории 12+