Бег

Как правильно выбирать кроссовки для бега?

Незаменимым атрибутом любого спортсмена для обеспечения безопасного и комфортного занятия любимым делом, является спортивная обувь, в частности кроссовки. Но…

Бег летом

Мы рассмотрели вопрос бега в летнее время года. Даны основные рекомендации, которые помогут увеличить положительный эффект от летних пробежек….

Пульсомер для занятий бегом

Жизнь здорового, современного человека невозможно представить без занятий спортом. К сожалению, не каждый может позволить себе заниматься фитнесом в…

Методика занятий бегом

Занятия бегом, безусловно, один из самых доступных и эффективных способов сохранения своего здоровья и поддержания хорошего физического состояния тела….

Марафон в Милане

07 апреля 2013 года состоится ежегодный 42-х километровый марафон в Милане — Milano City Marathon!

Федеральный проект «Беги за мной»

Что может быть лучше фитнеса? Пожалуй, только фитнес в хорошей компании. Даже самую длинную дистанцию можно преодолеть с легкостью…

Тренировки для спринтеров

Спринт – это один из видов легкой атлетики. В основном это бег на дистанции 100м, 200м. Но в зимний…

Я не спортсмен, я просто бегу

Интервью с начинающим спортсменом, очаровательной девушкой, Александрой, 24 года, бухгалтер, участница трех забегов Nike 2012 г. Александра побывала в редакции…

Подготовка к сверхмарафону

Сверхмарафон или сотка – это соревнования по забегу или переходу на дистанцию в сто километров (и более). Проводятся такие…

Выбираем беговую дорожку для дома

В этой статье мы дадим качественные советы для тех, кто только начинает бегать, а также для тех, кто хочет…