FitnessLady

Рубрику ведет очаровательная девушка, которая занимаясь фитнесом, делится с нами своими впечатлениями.

Майя Гогулан «Попрощайтесь с болезнями»

Майя Гогулан «Попрощайтесь с болезнями»

Все знают о целебных свойствах бега. Но что делать, когда за окном зима, лед, снег, и весна совсем не торопиться на встречу жаждущим активного образа жизни? Система здоровья Кацузо Ниши предлагает  

Воскресная пробежка (вторая тренировка)

Cварив воскресный суп из семги по новому рецепту, глядя в окно, решила, что если не сегодня, то уже только через 2 недели. Быстренько собралась. Достала свой костюмчик для спорта. Оделась, причесалась. Взяла в одну руку мобильник на случай, если не будет сил на обратную дорогу и придется срочно кого-то вызванивать, в другую  — ключи,  и(…)

Бег, борьба с ленью

Баночка творожного десерта в 215 калорий (состав только сметана, творог и сахар), так начался мой рабочий день сегодня. Так вот, поедая этот десерт, думаю о том, что давно обещаю себе побегать. На этот раз все еще сложнее, или просто я такая ленивая, но причин в этот раз все больше и больше, и они совсем уж не объективные.(…)

Как я начала бегать

Как я начала бегать

После того как мой брат третий раз пробежал марафон в 42 км 195м, и после того, как мой молодой человек стал бегать по 15 км, что-то внутри натолкнуло меня на мысль, почему я не могу, как они.  Сначала появилась отговорка – у меня нет специальных кроссовок для бега, потом нет спортивных штанов, потом погода плохая,(…)

test
Рейтинг@Mail.ru

Сайт предназначен для аудитории 12+