Питание и диеты

Низкокалорийная диета или как сбросить 10 кг за 5 месяцев

Ключ для похудения на 10 кг состоит в том, чтобы захотеть это сделать. Всё в ваших руках, просто 

Квашеная капуста для здоровья и похудения

Квашеная капуста будет кстати на столе и тех, кто худеет, и сторонников здорового питания, и в качестве традиционной закуски….

5 признаков того, что организм нуждается в воде

Летом в жару большинство из нас всегда с собой имеют бутылку с водой, чтобы удовлетворить потребность организма в воде. Но заканчивается теплый сезон, и мы забываем (далее…)

О привлекательности и последствиях соковой диеты

Специфика соковой диеты Эта жидкая диета предполагает употребление в течение одной или двух недель исключительно свежевыжатых соков. Невзирая на  (далее…)

Диета для мужчин

Не только женщины озабочены проблемой лишнего веса. Наши реалии жизни таковы, что все больше мужчин обзаводятся животиками. И это…

Раздельное питание для бодибилдера

Ещё издавна древних учёных интересовал вопрос совместимости продуктов, а именно их правильного сочетания в рационе. Над этим работали Парацельс…

Чрезмерный аппетит — почему мы переедаем?

Многие едят слишком много, сытные перекусы между обедом и ужином являются для них нормой. В результате такого поведения появляется…

Как обмануть аппетит

Для сохранения стройной фигуры нет нужды постоянно морить себя голодом, сидя на строгих диетах. Всегда оставаться в идеальной форме…

Подготовка к разгрузочной диете

В погоне за стройной фигурой женщины старательно худеют, сидят на различных диетах, ограничивают себя в еде. Однако им не…

Диета при варикозе

Если у вас варикозное расширение вен, то вашей основной задачей должно быть поддержание нормального веса и обязательное похудение, если…