Идеи для веселых тренировок

Ищете новый способ провести время весело и с толком? Попробуйте одну из этих восьми тренировок. Голая йога. Приверженцы такого стиля утверждают, что так легче сосредоточиться на своем теле и попробовать новый путь познания нового. Если вы не готовы обнажиться среди…

Как научиться подтягиваться?

Для тех, кто постоянно следит за своей физической формой, поиск хороших упражнений для развития мышц спины и рук является…

Игровая зависимость

Мы можем охарактеризовать зависимость как некое явление или событие, которое становится наиболее важным для человека и главным в его…

Яна Клочкова

Все началось с того, что судьба-затейница свела на крымской земле две харьковские семьи – Клочковых и Кожух. Старшую дочь,…

Как питаться после праздников

После богатых на застолья затяжных новогодних или других праздников очень важно привести в порядок свой организм. Есть несколько простых…

Лекарство из глубин моря

Ни для кого не секрет, что в рыбе содержится много маложирного легкоусвояемого белка. Но разумно есть её ради жирового…

Футбол: история происхождения

Когда впервые появилась спортивная мужская игра — футбол? Место его зарождения, а также точную дату появления не сможет назвать…

Нет – диетам! Да – здоровому питанию!

Зачастую, у каждой девушки существует одна и та же проблема – это лишний вес. Но вместо того, чтобы худеть,…

Упражнения на пляже

К лету каждая девушка хочет похудеть, чтобы выглядеть на пляже стройной красавицей. Однако не всегда находится время на то,…

Тай-бо: держим удар

Тай-бо – боевое искусство и ультрасовременный вид фитнеса. Для него характерно смешение бокса, аэробики, танцев. Несомненно только одно: постоянные…

Психологический тип и диета

Чтобы выбрать правильную диету и вид фитнеса, определите к какому психологическому типу вы относитесь. Если вы не любите спорт,…