Тренировки на свежем воздухе

Тренировки в зале радикально отличаются от тренировок на свежем воздухе. Во-первых, это гораздо приятнее. Во-вторых, такие занятия приносят намного больше пользы. Даже в черте города можно найти уголок для занятий спортом на улице.  

Анаболические стероиды и бесплодие

Так ли вредны анаболические стероиды и насколько правдивы рассказы об их вреде? Оказывая стимулирующее действие на мышечный рост, чем…

Метандростенолон — стероид

Метандростенолон – является самым известным анаболиком. Произведен в США доктором Джоном Циглером. Сначала выпускался в виде таблеток под названием…

Уменьшение калорий

Кто виноват в том, что джинсы не сходятся, выпирает живот? Конечно же, калории! Но если сбалансировать потребление и расход…

Лучшее время для похудения

Люди, которые хотят похудеть, наверное, не раз в жизни задумывались о том, в какой период времени года это лучше…

Тренажеры для дома

Спортивные тренажеры – удобные приспособления, позволяющие укрепить мышцы тела, оздоровить организм. Они способствуют быстрому сжиганию лишних калорий, что помогает…

Боль в мышцах после тренировки

Боль в мышцах после тренировки — нормальное явление или отклонение? Полезна ли эта боль или она наносит вред нашему…

Что такое клетчатка

Врачи-диетологи советуют не пренебрегать фруктами и овощами. А как Вы думаете, почему? Всяческие витамины и минералы? Это само собой….

Персиковая диета

Персик обладает огромным количеством полезных свойств. Это ценнейший продукт в рационе человека. Данный фрукт рекомендуется употреблять при расстройствах пищеварения…

Марафон в Милане

07 апреля 2013 года состоится ежегодный 42-х километровый марафон в Милане — Milano City Marathon!

Питание должно быть сбалансированным

Современная наука еще в прошлом столетии пришла к инновационному (на тот момент, разумеется) открытию о том, что организм человека…