беговая дорожка

Выбираем беговую дорожку для дома

Выбираем беговую дорожку для дома

В этой статье мы дадим качественные советы для тех, кто только начинает бегать, а также для тех, кто хочет для домашних занятий приобрести беговую дорожку. 

Ежедневные пробежки

Ежедневные пробежки

Захотелось сбросить вес, стать выносливей, подтянутей, подвижней, а значит счастливей? Спорт поможет, сомнений нет. Однако сколько трудностей возникает при желании им заняться. Тут и спортзал далеко, и что-то надо покупать, смущение перед посторонними

велотренажер или беговая дорожка

велотренажер или беговая дорожка

Непростой вопрос, что лучше выбрать для кардиотренировок – беговую дорожку или велотренажер? Думаю, что ни для кого не секрет, велотренажер и беговая дорожка – самые популярные виды аэробной нагрузки среди не только бодибилдеров, но и большинства посетителей спортивного зала. Одно из самых распространенных мнений: беговая дорожка

как правильно бегать

как правильно бегать

Бег — очень полезный вид спорта. Не важно, занимаетесь вы им профессионально или являетесь любителем. Этот спорт в любом случае принесёт пользу здоровью. Если вы решили серьёзно заняться бегом, начните с консультации с врачом. Врач проверит если ли у вас проблемы с

Кардиотренажеры: зачем они нужны

Кардиотренажеры: зачем они нужны

Все тренажеры в мире спорта подразделяются на два вида: силовые и кардиотренажеры. Чаще всего люди ходят в спортзал с определенной целью, но, не зная при этом, как этой цели добиться. Некоторые делают упор на силовых нагрузках, кто-то – на кардио. При этом чаще всего во время занятий мы даже не знаем, для чего предназначен тот(…)

test
Рейтинг@Mail.ru

Сайт предназначен для аудитории 12+