зарядка

Упражнения на пляже

Упражнения на пляже

К лету каждая девушка хочет похудеть, чтобы выглядеть на пляже стройной красавицей. Однако не всегда находится время на то, чтобы заняться спортом заранее. Между тем, спортом можно заниматься прямо на пляже.

Подождет до понедельника, интервью с женским фитнес-тренером

Подождет до понедельника, интервью с женским фитнес-тренером

У нас в редакции 3км побывала Алла, фитнес тренер одного из Московских клубов. Мы взяли у нее интервью, нам было интересно выявить общие тенденции и закономерности при занятии фитнесом в популярном фитнес-центре.

Меняем привычки — меняем качество жизни

Меняем привычки — меняем качество жизни

Сегодня, мы хотим обратить Ваше внимание на наши привычки и то, как вредные привычки могут негативно сказываться на нашей жизни. У многих из нас есть некоторые вредные привычки, которые негативным 

Упражнения в офисе

Упражнения в офисе

Данные статистики показывают, что на сегодняшний день большинство людей работают за компьютером и ведут пассивный образ жизни. Конечно, если постоянно сидеть в офисе и по восемь часов смотреть в монитор, то на спорт не останется времени.

Вечерняя зарядка

Вечерняя зарядка

Существует довольно распространенный стереотип, по которому зарядка ассоциируется с упражнениями, которые выполняются только в утреннее время.Но вспомните, зачем вообще нужна зарядка? Она нужна для того, чтобы улучшить внимание, работоспособность, снять нервное напряжение и

test
Рейтинг@Mail.ru

Сайт предназначен для аудитории 12+