креатин

Спортивное питание: что выбрать?

Спортивное питание: что выбрать?

«Какое спортивное питание купить? Что подойдет именно мне? Насколько оно эффективно? » — ежедневно такие вопросы слышат тренеры в тренажерных залах. А иногда даже чаще, чем вопросы о технике

Спортивное питание. Креатин и протеин

Профессиональное занятие спортом, в том числе бодибилдингом и пауэрлифтингом, требует дополнительного питания. В настоящее время выбор спортивного питания довольно велик. Давайте рассмотрим основные пищевые добавки, используемые спортсменами. Креатин. Креатин — это элемент, который содержится в мышцах человека и принимает участие в процессе обмена энергией. В организме человека креатин вырабатывается почками, печенью и поджелудочной железой. При(…)

Как правильно принимать креатин

Креатин — одна из самых популярных спортивных добавок. И популярность препарату обеспечивает его уникальные свойства. Давайте разберемся, что такое креатин и как правильно его принимать.

test
Рейтинг@Mail.ru

Сайт предназначен для аудитории 12+