Гиподинамия, или малоподвижный образ жизни, считается болезнью цивилизации. Увеличение средств коммуникации, урбанизация механизация труда, автоматизация – все это в итоге освобождает человека от необходимости в физическом труде и стает причиной возникновения серьезных заболеваний.