мотивация

Топ-5 советов, которые помогут привыкнуть к регулярным тренировкам

Проблема многих начинающих спортсменов заключается в том, что они не могу привыкнуть к регулярным тренировкам. Им надоедает спорт, …

Физические упражнения: как не бросить, едва начав?

Каждому человеку известно о пользе физических упражнений. Но не у каждого хватит терпения, чтобы добиться каких-то успехов в занятиях…