начать бегать

И снова о пользе бега

И снова о пользе бега

Бег по утрам Вы удивитесь, но утренние пробежки совсем не так полезны, как мы привыкли думать. Все дело в том, что в течение ночи кровь человека становится более густой, поэтому утренний бег может привести даже к инфаркту, особенно у страдающих от проблем с сердцем людей. Любые занятия спортом, в том числе и бег, лучше всего(…)

Бег по земле

Бег по земле

Как всем известно, оздоровительный бег по земле является одним из самых простых, действенных и общедоступных в техническом плане видов циклических нагрузок. Им с большим удовольствием пользуются миллионы людей во всём мире.

Как я начала бегать

Как я начала бегать

После того как мой брат третий раз пробежал марафон в 42 км 195м, и после того, как мой молодой человек стал бегать по 15 км, что-то внутри натолкнуло меня на мысль, почему я не могу, как они.  Сначала появилась отговорка – у меня нет специальных кроссовок для бега, потом нет спортивных штанов, потом погода плохая,(…)

test
Рейтинг@Mail.ru

Сайт предназначен для аудитории 12+