питание

Похудение в пожилом возрасте

Похудение в пожилом возрасте

Интересная тенденция, как только мы преодолеваем порог в 40 лет, мы начинаем замечать складки на нашем теле, отдаем предпочтение более длинной и менее облегающей одежде. Многих людей это застает врасплох. Мы и не задумывались о снижении нашего веса, никогда этим не занимались, а надо ли? Давайте разберемся с вопросом: как похудеть в пожилом возрасте?

Правильный режим питания

Правильный режим питания

Как много раз вы давали себе зарок, что с начала месяца или с понедельника садитесь на диету, но с наступлением того самого назначенного дня забывали о начатом деле и снова по инерции открывали холодильник, не будучи в силах

как правильно бегать

как правильно бегать

Бег — очень полезный вид спорта. Не важно, занимаетесь вы им профессионально или являетесь любителем. Этот спорт в любом случае принесёт пользу здоровью. Если вы решили серьёзно заняться бегом, начните с консультации с врачом. Врач проверит если ли у вас проблемы с

test
Рейтинг@Mail.ru

Сайт предназначен для аудитории 12+