сердце

У оптимистов самое здоровое сердце

Сохранять оптимизм в любой ситуации — настоящий талант. А ученые, к слову, выяснили: видеть мир в розовых тонах -…

Выбираем беговую дорожку для дома

В этой статье мы дадим качественные советы для тех, кто только начинает бегать, а также для тех, кто хочет…

Лечение учащённого пульса

Как известно, такой орган человека, как сердце, может добиться огромной частоты сокращений. Кардиологи такому явлению дали название – тахикардия….

Контроль холестерина

Холестерин — это сложное соединение, которое относится к жирам. Он является строительным материалом для нервной ткани, а также участвует…

Полезные свойства шоколада

Если мы подумаем о шоколаде, то в голову приходят мысли о конфетах и шоколадных плитках, наполнителях и глазури, о…

Тренировки после 40

У вас никак не получается достичь желаемых «физических результатов» и вы во всем обвиняете свой возраст? Не стоит отчаиваться!…

Бег: польза и вред

С первого взгляда может показаться, что бег – это исключительно полезное занятие, поскольку спорт не может быть вредными, а…

Влияние бега на сердечно-сосудистую систему

Во время занятий бегом оздоровительный импульс получает именно сердечно-сосудистая система. Бег способствует её быстрому восстановлению