Занятия бодибилдингом предполагают работу со свободными весами и/или тренажерами. Некоторые культуристы являются ярыми противниками тренажеров, считая их малоэффективными. Другие, напротив, отдают большее предпочтение тренажерам, избегая большие свободные веса. А кто-то во время тренировок комбинирует