суставы

Глюкозамин для суставов

Глюкозамин по своей сути является субстратом для построения суставного хряща. Возраст, избыточный вес, неблагоприятная экологическая обстановка, нарушение обмена веществ,…

Street Workout — дворовой спорт

Движение Street Workout сейчас очень модно среди молодёжи, завоевало большую аудиторию зрителей. В студию 3kmu, мы пригласили  Андрея. Андрей, уже длительное…

Питание при артритах

Артрит весьма неприятное заболевание и людей, которых поражает это заболевание, достаточно много. В особой группе риска находятся спортсмены, так как …

Гимнастика для суставов

Чтобы суставы были здоровыми, достаточно уделять им по 10 минут в утреннее и вечернее время. Опустите голову, коснитесь подбородком…