суставы

Глюкозамин для суставов

Глюкозамин для суставов

Глюкозамин по своей сути является субстратом для построения суставного хряща. Возраст, избыточный вес, неблагоприятная экологическая обстановка, нарушение обмена веществ,

Street Workout — дворовой спорт

Street Workout — дворовой спорт

Движение Street Workout сейчас очень модно среди молодёжи, завоевало большую аудиторию зрителей. В студию 3kmu, мы пригласили  Андрея. Андрей, уже длительное время занимается Street Workout и согласился рассказать о своем увлечении. 

Питание при артритах

Питание при артритах

Артрит весьма неприятное заболевание и людей, которых поражает это заболевание, достаточно много. В особой группе риска находятся спортсмены, так как  повышенные нагрузки на суставы, часто дают о себе знать в виде заболеваний.  При лечении болезни питание

Гимнастика для суставов

Гимнастика для суставов

Чтобы суставы были здоровыми, достаточно уделять им по 10 минут в утреннее и вечернее время. Опустите голову, коснитесь подбородком груди. Поднимать ее следует максимально медленно. Затем выполните несколько поворотов влево и вправо, чередуя наклоны с поворотами. 

test
Рейтинг@Mail.ru

Сайт предназначен для аудитории 12+