Тренировки для типа фигуры «яблоко».

Как определить свой тип фигуры мы подробно рассказали Вам в прошлой статье. Сегодня поговорим про тип фигуры яблоко. Как Вы уже догадались, девушки такого типа выглядят весьма округло. Не даром…

Тренировки для типа фигуры “груша”.

Все мы разные: кто-то от природы обладает узкой талией, кто-то широкими…

Что делать, если воду пить не хочется.

Вода необходима всем живым существам. Она играет важнейшую роль в правильном…

Как отработать съеденную шоколадку.

Съев 1 стандартную плитку шоколада Вы потребите около 550 калорий. Для…

Фитнес после 50.

Многие ошибочно считают, что фитнес после 50 – слишком поздно. На…

Российская сборная – победитель общекомандного зачета Чемпионата мира по прыжкам на батуте.

В Токио завершился Чемпионат мира по прыжкам на батуте, по итогам…

Углеводная диета.

Обычно люди боятся углеводов как огня и стараются минимизировать их присутствие…

Что такое база в упражнениях.

Очень часто новички, которые только пришли в зал тренироваться слышат это…

Бегай и умней.

                    А Вы знали, что бег развивает мыслительные способности? Бег не только…

Можно ли не тренироваться в отпуске.

                      Таким вопросом задается большинство людей, которые регулярно посещают зал. Если Вы…

Как бороться с висцеральным жиром.

Для начала давайте определимся, что же такое висцеральный жир. Все мы…