Для чего нужны дроп-сеты

дроп сет, тренировка

Дроп-сеты довольно популярный метод проведении тренировки в бодибилдинге. С английского «дроп» обозначает «сбрасывать». Основная идея такого подхода к тренировкам как раз сброс рабочих весов во время очередного подхода. Впервые метод…

диета, диета cico

Диета CICO- ешь что хочешь

Не диета, а мечта. Это все про CICO диету, которая…

футбол, Арсенал ,Ростов

Футбольный клуб «Ростов» вышел на третье место рейтинга РПЛ

Ростовчане встретились с футбольным клубом «Арсенал» в рамках девятого…

История легкой атлетики в России

Если мировая история легкой атлетики началась в…

тренировка emom тренировка,

Убийственная emom тренировка для всего тела

Напомним Вам что такое emom тренировка и как…

тренировка, emom тренировка, кроссфит

Emom тренировки

Emom тренировки являются частью кроссфита и представляют…

Валттери Боттас, Формула 1

Валттери Боттас выиграл российский этап гонки «Формула-1»

Российский этап престижной автогонки «Формула-1» прошел в Сочи…

мышцы растут, мышцы не растут

Почему Ваши мышцы не растут

Даже посещение тренажерного зала не является гарантией…

Андрей Рублев, теннис

Андрей Рублев выиграл теннисный турнир АТР

На прошедшем турнире АТР в Германии россиянин Андрей Рублев…

Кристина Резцова, биатлон, летний биатлон

Кристина Резцова объявила, что пропустит следующий сезон

Биатлонистка сообщила о пропуске следующего сезона в…

Абдул-Азиз Абдулвахабов стал чемпионом АСА в легком весе

Абдул-Азиз Абдулвахабов стал чемпионом АСА в легком весе

В ходе турнира АСА 111, прошедшего в Москве, определился…