Бег

Подготовка к сверхмарафону

Сверхмарафон или сотка – это соревнования по забегу или переходу на дистанцию в сто километров (и более). Проводятся такие…

Выбираем беговую дорожку для дома

В этой статье мы дадим качественные советы для тех, кто только начинает бегать, а также для тех, кто хочет…

И снова о пользе бега

Бег по утрам Вы удивитесь, но утренние пробежки совсем не так полезны, как мы привыкли думать. Все дело в том,…

Ежедневные пробежки

Захотелось сбросить вес, стать выносливей, подтянутей, подвижней, а значит счастливей? Спорт поможет, сомнений нет. Однако сколько трудностей возникает при…

Game on World

Открылась регистрация на ежегодный забег Run Moscow, который состоится 16 сентября на территории Олимпийского комплекса «Лужники»  

Nike забеги

Уже три года как компания NIKE устраивает забеги в Москве. Первый забег компанией был организован в 2009 году, и…

Бег в жаркую погоду

Наш организм – удивительный по своему строению. Мы относимся к теплокровным, а это значит, что температура нашего тела остается…

Особенности и правила бега

Общая длина обычной беговой дорожки равна 400 м. Она выглядит в виде 2-х параллельных прямых, а также еще 2-х…

как правильно бегать

Бег – очень полезный вид спорта. Не важно, занимаетесь вы им профессионально или являетесь любителем. Этот спорт в любом…

Кардиотренажеры: зачем они нужны

Все тренажеры в мире спорта подразделяются на два вида: силовые и кардиотренажеры. Чаще всего люди ходят в спортзал с…