Питание

Российские чудо-продукты.

В нашей прошлой статье мы начали разговор о новомодных суперфудах или…

Суперфуды: правда или ложь?

С модой на здоровый образ жизни пришла тенденция правильного питания. Но…

Смузи: вред или польза?

Новомодный напиток смузи, от английского «smoothie» – ровный, спокойный, гладкий, мягкий…

Как избавиться от тяги к сладкому?

Наверное, этим вопросом задавались многие, особенно женщины. Пристрастие к сладкому сравнимо…

Низкокалорийная диета или как сбросить 10 кг за 5 месяцев

Ключ для похудения на 10 кг состоит в том, чтобы захотеть это сделать. Всё в ваших руках, просто 

Квашеная капуста для здоровья и похудения

Квашеная капуста будет кстати на столе и тех, кто худеет, и сторонников здорового питания, и в качестве традиционной закуски….

5 признаков того, что организм нуждается в воде

Летом в жару большинство из нас всегда с собой имеют бутылку с водой, чтобы удовлетворить потребность организма в воде. Но заканчивается теплый сезон, и мы забываем (далее…)

О привлекательности и последствиях соковой диеты

Специфика соковой диеты Эта жидкая диета предполагает употребление в течение одной или двух недель исключительно свежевыжатых соков. Невзирая на  (далее…)

Диета для мужчин

Не только женщины озабочены проблемой лишнего веса. Наши реалии жизни таковы, что все больше мужчин обзаводятся животиками. И это…

Раздельное питание для бодибилдера

Ещё издавна древних учёных интересовал вопрос совместимости продуктов, а именно их правильного сочетания в рационе. Над этим работали Парацельс…