Советы

Как убрать ненавистные бока.

Любой человек хочет иметь подтянутую фигуру. Особенно по этому поводу расстраиваются…

Как быстро сесть на шпагат.

Многие девочки в детстве мечтали стать балеринами, красивые пачки, стройные ноги…

Подбираем секцию боевых искусств для ребенка.

Современные дети заняты во множестве развивающих секций, в том числе и…

Токоферол для спортсменов.

Токоферол – научное название витамина Е. Для обычного человека он играет…

Дыхательные упражнения бодифлекс.

Система специфических дыхательных упражнений «бодифлекс» пришла к нам из Америки. Ее…

Как правильно подобрать велосипед.

Для тех, кто впервые планирует приобрести велосипед, огромной проблемой становится выбор…

Причины головной боли после тренировки.

У некоторых людей после тренировки возникает…

Тренировка в «эти дни».

Многих девушек интересует можно ли заниматься спортом во время месячных. Некоторые…

Такие разные приседания.

Человек, незаметно для себя, приседает по многу раз за день. Мы…

Как правильно подсушить тело.

Сушка тела – термин, обозначающий процесс максимального уменьшения жировой прослойки в…