Что такое общефизические навыки и как их развить
Любое занятие спортом призвано развить один или сразу несколько физических…
5 мифов о тренировках с собственным весом
Многие считают тренировки с собственным весом малоэффективными, хотя…
Ошибки в базовых упражнениях
Многие завсегдатае тренажерных залов советуют начинать…
Простое и эффективное спортивное оборудование для дома
Спорт – это дорого? Сегодня развеиваем этот закоренелый миф. Для…
Как быстро теряется физическая форма в отпуске
Наступил сезон отпусков, и вы уже с удовольствием планируете…
Есть ли толк от тренировок с легким весом
Что такое легкий вес
Сколько и каким спортом занимаются россияне
В связи с изменяющимися условиями жизни в…
Чем разнообразить outdoor- тренировки
В теплое время года совсем…
Самые эффективные упражнения по версии журнала Cosmopolitan
Наступило лето и те, кто не успел похудеть перед…
Какие виды спорта помогут получить накаченное тело
Не каждый человек захочет выполнять монотонные упражнения в…
Свежие комментарии