Необычная тренировка на батуте Jumping
Продолжаем знакомить Вас с нестандартными…
Необычная тренировка у стены
Уверенны, такой тренировки у Вас еще не…
Какой спорт поможет сохранить молодость
Вы наверняка слышали о том, что…
Супербыстрая плиометрическая тренировка
Подробнее о том, что такое плиометрика и как…
Особенности плиометрической тренировки
Что такое плиометрика
Лучшие упражнения для домашней тренировки для начинающих
Те, кто решил начать новую жизнь с…
Важно ли количество времени, проведенное мышцами под нагрузкой
Если говорить о качественно проведенной тренировке, то…
Тренировка AMRAP
AMRAP или АМРАП – это акроним, который с английского…
Что выбрать – бег или ходьбу?
Многие никак не могут определиться какую физическую активность им выбрать…
Избавляемся от эффекта «галифе»
Галифе идет только мужчинам в форме, но никак…
Свежие комментарии