О пользе заминки
Если Вы проводите свою тренировку по всем правилам, то…
Самые необычные тренажеры
Фитнес индустрия развивается стремительно. В погоне за идеальными формами инженеры…
Система тренировок Майка Ментцера
Имя Майка Ментцера надолго вошло в историю бодибилдинга….
Сколько нужно отдыхать между подходами
Вопрос о количестве времени, которое необходимо оставлять на отдых…
Дыхательные упражнения для похудения
Знаете ли Вы то, что при похудении…
Укрепляем спину
Крепкие мышцы спины – это…
Короткая тренировка для красивых бедер
Когда совершенно нет времени на сложные и…
Тренировка, которая заменит Вам пробежку
Если у Вас не получается сегодня провести пробежку…
Типы мышечных волокон и виды тренировок
Даже человек далекий от анатомии…
Что можно и нельзя пить во время тренировки
Почему во время тренировки нужно пить Ошибкой многих…
Свежие комментарии