Тренировки

Залог хорошей осанки.

Красивая осанка – это не только внешняя эстетика тела, но и…

Упражнения в кроссовере для верхней части тела.

В предыдущей нашей статье мы уже рассказывали Вам о некоторых упражнениях…

Упражнения в кроссовере для нижней части тела.

Для новичка в спорте, потеряться среди железных джунглей спортивных тренажеров –…

Для чего нужна платформа BOSU.

Наверняка каждый из Вас видел резиновую полусферу среди оборудования в своем…

Как заставить мышцы быстрее расти.

В нашем теле содержится 650 мышц скелета. Когда мы выполняем простейшие…

Как похудеть кормящей маме.

За время беременности женщина набирает достаточно…

Эффективный домашний тренжер –степпер.

Сегодня мы поговорим об одном из самых доступных домашних тренажеров…

Зачем нужно качать брахиалис.

Многие молодые люди мечтают иметь накаченные руки. Однако, имея мало информации…

Вакуум для живота: поможет или нет сделать узкую талию.

Одним из самых популярных и новомодны упражнений на укрепление брюшного пресса…

Помогут ли статические упражнения похудеть.

Всем известно, чтобы похудеть – нужно заниматься спортом и меньше есть….