Тренировка «mind&body» – медитативный фитнес.
Относительно новое направление фитнеса…
Когда будет виден результат от тренировок.
Подобным вопросом задается каждый, кто посещает спортивный зал. Как и в…
Бодрое утро или как начать день с пользы для организма.
Как Вы начинаете свой день определяет то, как Вы его проведете…
Как заниматься спортом, если болят колени.
Больные колени – частая проблема практически всех тренирующихся. Как правило, она…
Как облегчить себе тренировку.
Как говорится: «без труда – не вытащишь и рыбку из пруда». И…
Лучшие приложения для спорта 2020 года.
В век современных гаджетов грех не воспользоваться ими в качестве дополнительной помощи…
Тяжелая атлетика и дети: польза или вред.
Занятие тяжелой атлетикой в детском возрасте имеет противоречивую оценку. Большинство врачей…
Несовместимые упражнения.
С приближением весны в спортзалах все чаще можно заметить особый вид…
Секреты тренировок Майка Вайскеса.
Майк Вайскес – известный тренер и модель, создавший свою собственную программу…
Как набрать мышечную массу без жира.
Люди, стремящиеся к набору мышечной массы, очень боятся набрать вместе с…
Свежие комментарии