Тренировки

о

Что такое общефизические навыки и как их развить

Любое занятие спортом призвано развить один или сразу несколько физических…

тренировки с собственным телом

5 мифов о тренировках с собственным весом

Многие считают тренировки с собственным весом малоэффективными, хотя…

Ошибки в базовых упражнениях

Многие завсегдатае тренажерных залов советуют начинать…

домашний спортивный инвентарь

Простое и эффективное спортивное оборудование для дома

Спорт – это дорого? Сегодня развеиваем этот закоренелый миф. Для…

тренировки в отпус

Как быстро теряется физическая форма в отпуске

Наступил сезон отпусков, и вы уже с удовольствием планируете…

тренировка с легким весом ,легкий вес

Есть ли толк от тренировок с легким весом

Что такое легкий вес

спорт в России, российский спорт

Сколько и каким спортом занимаются россияне

В связи с изменяющимися условиями жизни в…

outdoor тренировки, тренировки, тренировка на свежем воздухе

Чем разнообразить outdoor- тренировки

В теплое время года совсем…

тренировка, тренировка cosmopolitan

Самые эффективные упражнения по версии журнала Cosmopolitan

Наступило лето и те, кто не успел похудеть перед…

спорт и накаченное тело,

Какие виды спорта помогут получить накаченное тело

Не каждый человек захочет выполнять монотонные упражнения в…