Система тренировок «Мистера Олимпия» Ронни Коулмена
Если вы вдруг не знаете…
Пилатес – простая разминка или отдельная тренировка
Многие относятся к такому виду физической активности, как пилатес весьма…
Ваш нейротип и тренировки
Если Вы замечали, что долго и усердно тренируетесь, но результата…
Правда ли, что развитые мышцы снизят вероятность остеопороза
Остеопороз – постоянно прогрессирующее заболевание…
Как восстановиться между тренировками
Для того, чтобы тренировки не проходили даром, необходимо уметь…
Горячая бикрам йога
История возникновения бикрам йоги Существует множество видов йоги….
Важность растяжки и упражнения для стрейчинга всего тела
Растяжка – это то, чем многие тренирующиеся пренебрегают, провоцируя множество проблем…
Спорт и секс
Для мужчины, пожалуй, оба этих аспекта можно назвать важными…
Тренировка ног победителя «Олимпии» Биг Рами
Биг Рами – это псевдоним египетского бодибилдера…
Что такое LISS тренировки
LISS – это английская аббревиатура «Low Intensity Steady…
Свежие комментарии