Что лучше: тяжелые веса или большое количество повторений.
Люди, посещающие тренажерный, рано или поздно задаются вопросом стоит ли отдавать…
Что можно сделать с гирей.
Гиревой спорт был понапрасну забыт нашими современниками. В Советском Союзе многие…
Укрепляем мышцы спины.
Современное поколение людей практически поголовно страдают от болей в спине. Это…
Нужно ли много потеть на тренировке.
Во время занятий спортом человек обязательно потеет. Это обычный процесс терморегуляции….
Медбол и упражнения с ним.
Первая…
Айкуне – гимнастика для лечения позвоночника.
Этот вид лечебной гимнастики в России стал известен относительно недавно, примерно…
Избавляемся от дряблости рук.
Женщина всегда чем-то недовольны в своей фигуре. Кроме живота и бедер…
Что такое сайкл тренировка.
Сайкл или по-английски «cycle» означает «велосипед». По сути, этот вид фитнеса…
Силовая тренировка, диета или бег – что лучше для похудения.
Каждая первая девушка хочет похудеть, выбирая на свой взгляд для себя…
Пилоксинг: совместить несовместимое.
Каких только новых видов фитнеса не изобретают. На этот раз, шведская…
Свежие комментарии