Тренировки дома без снарядов
Чтобы накачать красивое тело, не так уж нужна куча разных снарядов. Хитроумные тренажёры, штанги, гантели – это только подсобные элементы….
Особенности тренировок в домашних условиях
Итак, вы решили тренироваться дома, необходимое оборудование подобранно. Какие плюсы и минусы есть в таких тренировках? Рассмотрим поподробнее. …
Упражнение для красивых бедер
Мало кто знает, что обычный шаг на высокую платформу очень хорошо нагружает и тянет мышцы ягодиц и бедра. Давайте…
Домашний спортзал
В странах Запада уже давно существует целая тенденция по оборудованию домашнего спортзала, позволяющего заниматься в любое подходящее время. Потратившись…
Красивое тело дома – это реально?
Большинство людей, профессионально занимающихся бодибилдингом, желают сделать своё тело красивым и привлекательным, а также заинтересованы в здоровым образе жизни….
Домашние тренировки: что для этого нужно?
Занятия бодибилдингом дома, вне всякого сомнения, позволяют рассчитывать на очень неплохие результаты. Для начала занятий понадобятся несколько разборных гантелей или…
Свежие комментарии