ЗОЖ

тренировка бедра ,красивые бедра тренировка

Короткая тренировка для красивых бедер

Когда совершенно нет времени на сложные и…

пескетарианская диета, пескетарианство

Пескетарианская диета

Что такое пескетарианство На самом деле, пескетарианская диета не совсем обычная…

диета, диета TLC

Диета TLC

Диета TLC или Therapeutic Lifestyle Changes – с английского…

тренировка, тренировка вместо бега

Тренировка, которая заменит Вам пробежку

Если у Вас не получается сегодня провести пробежку…

Почему после еды опять хочется есть

Иногда даже после плотного приема пищи Вам…

циркадная диета, циркадные ритмы

Циркадная диета для похудения

Что такое циркадный ритм

типы мышечных волокон, типы мышц, виды мышц

Типы мышечных волокон и виды тренировок

Даже человек далекий от анатомии…

пить во время тренировки ,тренировка

Что можно и нельзя пить во время тренировки

Почему во время тренировки нужно пить Ошибкой многих…

похудение ,похудение neat

Как похудеть с помощью NEAT подхода

Многие мечтают похудеть, но при этом не любят заниматься спортом….

бамия, суперфуд

Бамия – новый суперфуд

В нашей серии постов про суперфуды мы уже рассказывали…