ЗОЖ

Китайская диета.

Восточная диета родом из Китая совсем не требует голодовки, напротив имеет…

Раздельное питание по Герберу Шелтону.

Наверняка те, кто уже пробовали различные диеты, слышали о питании по…

Как научиться отжиматься на одной руке.

Для тех, кто уже умеет неплохо выполнять классические отжимания, можно переходить…

Хлорелла и ее ценные свойства.

Хлорелла представляет собой одноклеточную зеленую водоросль, существующую на планете более 2…

Что лучше: тяжелые веса или большое количество повторений.

Люди, посещающие тренажерный, рано или поздно задаются вопросом стоит ли отдавать…

Что можно сделать с гирей.

Гиревой спорт был понапрасну забыт нашими современниками. В Советском Союзе многие…

Сиртфуд диета.

Относительно новая сиртфуд диета основана на потреблении сиртуинов, веществ, содержащих ресвератрол….

Укрепляем мышцы спины.

Современное поколение людей практически поголовно страдают от болей в спине. Это…

Нужно ли много потеть на тренировке.

Во время занятий спортом человек обязательно потеет. Это обычный процесс терморегуляции….

Медбол и упражнения с ним.

Первая…