Важность растяжки и упражнения для стрейчинга всего тела
Растяжка – это то, чем многие тренирующиеся пренебрегают, провоцируя множество проблем…
Как быстро прийти в форму после нового года
После череды новогодних праздников с чрезмерным поглощением…
Худеем вместе с Джоном Фоуксом
Джон Фоукс – известный американский фитнес-тренер, который активно ведет…
Почему калории считать бессмысленно
Наверняка Вы слышали, что для того, чтобы похудеть необходимо создать…
Эффект «gym face»
Всем радостно худеть, однако не всегда последствия…
Как жевать, чтобы похудеть
Польза жевания
Спорт и секс
Для мужчины, пожалуй, оба этих аспекта можно назвать важными…
Тренировка ног победителя «Олимпии» Биг Рами
Биг Рами – это псевдоним египетского бодибилдера…
Тренды в питании в 2021 году
Завершается 2020 год и скоро…
Что такое LISS тренировки
LISS – это английская аббревиатура «Low Intensity Steady…
Свежие комментарии