ЗОЖ

спать и худеть

Спящая красавица: как спать и худеть

Мы уверенны, что вы тысячи раз слышали о том,…

Что нужно знать о метаболизме, если вы хотите похудеть

Если вы худеете не в первый раз,…

похудеть, бегать

Как бегать, чтобы похудеть

Наступила весна и многие начали активно готовиться…

Улиссес Уильямс

Секрет идеальной фигуры Улиссеса Уильямса

Улисесс Уильямс – бодибилдер и известная, высокооплачиваемая фитнес-модель. Действительно, пропорции…

Микробное ожирение

Ожирение может быть заразным? Пока точно установить этот факт…

барре фитнес, барре тренировка, barre

Что такое барре-фитнес

История barre-фитнеса или барре-фитнеса началась еще в…

кроссовки, выбор кроссовок

В каких кроссовках стоит идти в зал

В одной из наших статей мы уже рассказывали о…

Стэн Эффиндерг

Вертикальная диета

Автором вертикальной диеты является Стэн Эффердинг –…

пеганство

Пеганство – новая система питания

Пеганство представляет собой новую систему питания, разработанную в 2014 году американским…

подсчет калорий

Кому можно не считать калории

Все, кто хотят избавиться от лишнего веса, должны…