ЗОЖ

Ошибки во время тренировки, которые не дадут Вам достичь результата.

Постоянно занимаетесь спортом, а результата все нет? Тогда эта статья для…

“Эффект плато” и как с ним бороться.

Шли Вы, шли в гору своего успеха и вот пришли к…

Самый энергозатратный вид спорта.

    Практически любой вид спорта забирает у человека немало сил и позволяет избавиться…

Убираем «ушки» с бедер.

Пресловутые «ушки» на бедрах, не что иное, как жировые отложения. «Ушки»…

28 дней диеты Хейли Помрой.

Хейли Помрой – известная американская диетолог, бакалавр естественных наук и автор…

Начинаем худеть к новому году.

                    Именно сейчас, в начале осени уже необходимо начать не просто задумываться…

Признаки нарушенного обмена веществ.

Как часто от полных людей можно услышать, что в их полноте…

Великолепная семерка или тренировки для тех, кто не любит спорт.

Несмотря на всю полезность занятий спортом, не каждый человек может заставить…

Почему колит в боку во время тренировки.

Часто, во время интенсивной тренировки человек ощущает сильную боль в боку….

Как заставить себя бегать по утрам.

Утренняя пробежка – что может быть более полезным для организма. Однако,…