ЗОЖ

пеганство

Пеганство – новая система питания

Пеганство представляет собой новую систему питания, разработанную в 2014 году американским…

подсчет калорий

Кому можно не считать калории

Все, кто хотят избавиться от лишнего веса, должны…

похудение, жир

Куда девается жир при похудении

Для того, чтобы выбирать безопасные и эффективные способы…

спорт и потенция

Мужское здоровье и спорт

Казалось бы, что может быть…

тошнота на тренировке

Почему во время тренировки возникает тошнота

Иногда во время занятий в тренажерном…

плавание, похудение и плавание

Как похудеть с помощью плавания

Можно ли похудеть с помощью плавания? Пожалуй, это…

болевой синдром в мышцах

Болевой тренинг: нужно ли терпеть боль во время тренировки

Ощущение боли во время тренировки вполне нормальное состояние….

Диета к л

Диета к лету

Скоро начнется самая горячая пора в прямом и…

гантели, тренировка с гантелями, тренировка

Комплекс упражнений с гантелями

Гантели, пожалуй, самое простое и доступное спортивное…

Зачем нужны тренировки фулбоди

Тренировка fullbody – это тренировка мышц…