Для начала давайте определимся, что же такое висцеральный жир. Все мы знаем, что лишние сантиметры на талии – это жир, но располагается он под кожей и называется подкожным. Бывает так, что даже при весьма скромных размерах живота, процент жира в теле человека остается высоким. Это так называемый висцеральный или глубинный, внутренний жир. Такой жир располагается … Читать далее Как бороться с висцеральным жиром