Нормы ГТО: все новое – хорошо забытое старое.

Для людей, увлекающихся спортом, сейчас существует немало способов продемонстрировать полученные результаты. Это многочисленные зарубежные и отечественные спортивные соревнования. С 2014 года на территории Российской Федерации начал действовать физкультурно-оздоровительный комплекс «Готов к труду и обороне» или сокращено ГТО. Благодаря разработанным единым стандартам тестирования физического состояния нации, каждый житель нашей страны имеет возможность попробовать свои силы в спорте и получить взамен значок отличия.

Идея единого спортивного комплекса на самом деле не нова и принадлежит еще Советскому Союзу. Первая идея спортивной аттестации была предложена в газете «Комсомольская правда» в 1930 году. В пост революционную эпоху, жители страны жаждали новшеств во всем и охотно подхватили эту идею, а благодаря комсомольской организации ее быстро внедрили в массы. Уже в марте 1931 года прошли первые аттестации для школьников, учащихся средне специальных, профессионально-технических, а также высших учебных заведений. Нормы ГТО сдавали также сотрудники милиции и в вооруженных силах СССР. К тестированию допускались мужчины, в возрасте от 18 лет. Возрастной ценз для женщин был чуть ниже – 17 лет. Первый комплекс испытаний включал в себя 1 степень, состоящую из 21 испытания, 5 из которых были практической направленности: бег, метание гранаты, прыжки, подтягивание, плавание, гребля, верховая езда. Тестируемый должен был иметь и теоретические знания об основах физкультурного самоконтроля, истории достижений в спорте, должен был уметь оказывать первую медицинскую помощь. Спортивные испытания организовывались не только в городах, но и селах, деревнях. Относительная простота требований, пропаганда здорового образа жизни сыграли свое дело и уже в 1931 году нормы ГТО были сданы 24.000 советскими гражданами. Получившие значок люди обладали определенными преимуществами: право льготного поступления в специальные учебные заведения, право участия в спортивных мероприятиях различного уровня, в том числе и международного.

Через год после внедрения, в системе ГТО появилась 2 ступень, включающая 25 испытаний для мужчин и 21 испытания для женщин. Часть из них была обладала практической, а часть теоретической направленностью. В 1934 году были введены нормы ГТО для детей.

Всесоюзная программа ГТО просуществовала до тех пор, пока не перестал существовать Советский Союз. К сожалению, после его распад,а на долгие годы программа была приостановлена.

Нынешний президент Российской Федерации Владимир Путин своим указом в марте 2014 года распорядился возобновить и разработать новую систему норм ГТО. Система планировалась внедряться в несколько этапов, начиная с экспериментального этапа внедрения. Основная реализация проекта началась лишь в 2018 году. Согласно современным нормам, ГТО представляет собой 11 ступеней для различных возрастных групп. Возраст участников соревнований начинается от 6 лет. Верхняя планка участия не ограничена. Нормативы ГТО варьируются в зависимости от пола и возраста участника. Каждая ступень нормативов имеет 3 вида сложности. В зависимости от полученных результатов, по окончанию тестирования участникам выдаются значки разной степени: золотой, серебряный и бронзовый. Среди обязательных испытании, значатся бег на различные дистанции – 30, 60, 100 и 3000 метров, подтягивание из виса на высокой перекладине. Вместо последнего можно выполнить рывок 16 килограммовой гири или выполнить сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу. К обязательным испытаниям также относится наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Необязательные вид испытания Вы можете посмотреть в таблице ниже.

Нормы современного ГТО могут сдавать не только граждане нашей страны в возрасте от 6 лет, но также и иностранные граждане, имеющие вид на жительство или временную регистрацию.

Для участия в сдаче норм ГТО, необходимо предоставить ряд документов в Центр тестирования: документ удостоверяющий личность. Для взрослых – паспорт, для детей – свидетельство о рождении. Медицинскую справку из поликлиники или частной клиники. К сдаче норм допускаются люди с 1 группой здоровья, то есть не имеющие хронических заболеваний и не находящихся под диспансерным наблюдением. Чтобы получить справку, необходимо посетить терапевта или педиатра и сдать ряд анализов: анализ кала, крови и мочи, ЭКГ, флюорографию. Последним этапом является регистрация на официальном сайте ГТО, где Вам оформят личный кабинет и присвоят личный номер участника.

После сдачи норм, Вы получите значок определенного достоинства и соответствующее удостоверение. Кроме того, что Вы улучшаете свое здоровье, проверяете уровень своей ловкости, силы, выносливости, некоторые категории граждан могут получить дополнительные привилегии. Так, при поступлении в ВУЗ значок ГТО дает право начисления дополнительных баллов. В каждом ВУЗе присуждается индивидуальное количество баллов. Обычно, дополнительно к результатам ЕГЭ присваивается 1-3 балла. Несмотря на незначительное количество, некоторым абитуриентам даже эти баллы могут стать решающими при поступлении. Уже действующие студенты, получившие значок ГТО, могут рассчитывать на прибавку к своей стипендии от Министерства образования. Для школьников значок ГТО дает гарантию отличной оценки по физической культуре.

В любом случае, сдача норм ГТО не просто новомодный спортивный тренд, но и отличная возможность заняться своим здоровьем.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *