работа мышц

Почему важна нейромышечная связь на тренировках.

  Многие ошибочно полагают, что для того, чтобы тренироваться практически не надо думать….

Разные режимы работы мышц.

Обычному посетителю спортивного зала никогда не приходилось задумываться, как работают его…