режим тренировок

Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом.

Многие новички в спорте очень ждут быстрых результатов от своих занятий…

Когда лучше тренироваться: с утра или вечером?

К сожалению, выбор времени тренировок часто обусловлен нашим видом деятельности. Но,…