зож

Боремся с детским ожирением

К сожалению, проблема лишнего веса все чаще и…

тренировка со скакалкой, прыжки на скакалке

Тренировка со скакалкой

Скакалка – это не только спортивный…

уличная тренировка, воркаут

Уличная тренировка для начинающих

Уличная тренировка, названная новомодным словом воркаут или калистетика,…

фигура кореянок, секрет стройности кореянок

Секрет стройности кореянок

Наверняка любители международного шоппинга замечали, что азиатская…

диета, диета Демоля, диетическое питание

Диета Демоля

Диета швейцарского диетолога известна на протяжении долгого…

накаченная спина, задняя дельта

Качаем заднюю дельту

Те, кто мечтает о широкой спине, как у…

штанга, гантели, тренажер, спортивное оборудование

Что лучше штанга, гантели или тренажеры

Вокруг дополнительного спортивного оборудования постоянно ходит много…

домашняя тренировка, тренировка с подушкой

Тренировка с подушкой

Встав с утра пораньше,…

интуитивное питание, питаться интуитивно

Что такое интуитивное питание и поможет ли оно похудеть

Смысл интуитивного питания Из названия термина становится понятным, что…

толстые колени, жир на коленях, упражнения для колен

Убираем жир с коленей

Лето – пора коротких…