зож

Майкл Грегер,

Растительная диета Майкла Грегера

Кто такой Майкл Грегер Для начала давайте…

бикрам йога, горячая йога

Горячая бикрам йога

История возникновения бикрам йоги Существует множество видов йоги….

принцесса Диана, диете принцессы Дианы

Как питалась принцесса Диана

Не секрет, что принцесса Уэльская Диана всегда…

растяжка

Важность растяжки и упражнения для стрейчинга всего тела

Растяжка – это то, чем многие тренирующиеся пренебрегают, провоцируя множество проблем…

похудение, система питания

Худеем вместе с Джоном Фоуксом

Джон Фоукс – известный американский фитнес-тренер, который активно ведет…

подсчет калорий

Почему калории считать бессмысленно

Наверняка Вы слышали, что для того, чтобы похудеть необходимо создать…

gym face

Эффект «gym face»

Всем радостно худеть, однако не всегда последствия…

Как жевать, чтобы похудеть

Польза жевания

спорт и секс

Спорт и секс

Для мужчины, пожалуй, оба этих аспекта можно назвать важными…

Биг Рами, бодибилдер, Мистер Олимпия

Тренировка ног победителя «Олимпии» Биг Рами

Биг Рами – это псевдоним египетского бодибилдера…