зож

Китайская диета.

Восточная диета родом из Китая совсем не требует голодовки, напротив имеет…

Раздельное питание по Герберу Шелтону.

Наверняка те, кто уже пробовали различные диеты, слышали о питании по…

Как научиться отжиматься на одной руке.

Для тех, кто уже умеет неплохо выполнять классические отжимания, можно переходить…

Хлорелла и ее ценные свойства.

Хлорелла представляет собой одноклеточную зеленую водоросль, существующую на планете более 2…

Что лучше: тяжелые веса или большое количество повторений.

Люди, посещающие тренажерный, рано или поздно задаются вопросом стоит ли отдавать…

Айкуне – гимнастика для лечения позвоночника.

Этот вид лечебной гимнастики в России стал известен относительно недавно, примерно…

Силовая тренировка, диета или бег – что лучше для похудения.

Каждая первая девушка хочет похудеть, выбирая на свой взгляд для себя…

Пилоксинг: совместить несовместимое.

Каких только новых видов фитнеса не изобретают. На этот раз, шведская…

Почему важна нейромышечная связь на тренировках.

  Многие ошибочно полагают, что для того, чтобы тренироваться практически не надо думать….

Какой спортивный инвентарь нужен для тренировок дома.

Не все люди любят ходить в спортзал. Некоторые предпочитают заниматься дома,…