Топ-5 российских фитоняшек Instagram.

Надеемся все понимают, кто такие «фитоняшки». Новомодным словом называют девушек, которые занимаются фитнесом и правильно питаются.  Это сленговое слово можно часто встретить на просторах Инстаграм, в котором находиться немало профилей спортивных подтянутых девушек. Рейтинг топ-10 самых спортивных и сексуальных из них Вы можете посмотреть здесь.

В нашей стране тоже немало красивых, натренированных красоток. Давайте познакомимся с ними поближе.

  1. Екатерина Усманова

В Инстаграм  @usmanovakate. Аудитория  -1,6 миллионов подписчиков.

Инстаграм – гуру фитнес тренировок. 31-летняя Усманова демонстрирует отличную форму. Девушка с 13 лет в спорте. Поначалу она посещала секцию тхэквондо и даже стала обладательницей зеленого пояса. После окончания ВУЗа, Екатерина вышла замуж за фитнес- инструктора, который стал ее наставником. В 2010 году Усманова сама стала тренером. А в 2012 она уже выступала в номинации «фитнес-бикини». В 2013 Екатерина наконец-то получила Кубок Яшанькина и стала финалисткой престижного конкурса «Арнольда Классик». Сейчас Усманова занята в своем собственном онлайн проекте «Усманова team», в котором помогает похудеть другим девушкам.

  1. Виктория Цатурян

@Vikunciy1991 – 544 тысячи подписчиков.

Звезда фитнес бикини IFBB, амбасадор LSF. Девушка с железной силой воли и непростой судьбой. Виктория рано стала мамой, с мужем жизнь не сложилась, но девушка не опустила рук и, сменив несколько городов, начала новую жизнь. Виктория много раз становилась одной из лучших фитнес бикини. Так как девушка вышла второй раз замуж и планирует в будущем ребенка, сейчас она приняла решение не участвовать в соревнованиях, а восстанавливать свое здоровье. Виктория проводит фитнес-туры, в которых девушки могут отдохнуть и отлично потренироваться. Также девушка принимает участие в разработке меню доставки еды правильного питания.

  1. Анна Стародубцева

@anyastar – 229 тысячи подписчиков.

Анна всегда увлекалась спортом. В детстве она любила плавание. После окончания института Стародубцева перебралась в Америку. Девушке приходилось много и тяжело работать, ее питание было крайне несбалансированным. В итоге она потеряла свою форму. Однажды, осознав проблему, Анна решила бороться за красивое и стройное тело. И вот, полгода спустя, она сбросила 9 килограмм. И сразу решила принять участие в соревнованиях. В 2012 году Анна победила на Чемпионате фитнес-бикини в Нью-Джерси. Далее, в течение трех месяцев девушка принимала участие в различных соревнованиях и выигрывала титулы. Но самая ее большая победа – победа на IFBB среди профессионалов. Сейчас Анна ведет свой блог о спорте и дает советы как правильно тренироваться. Сама же спортсменка предпочитает дорожку и эллипс.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. Светлана Астафьева

@lanaastafieva. 70,2 тысячи человек подписчиков.

Популярный спортивный блогер. Светлана – молодая мама, которая демонстрирует, что добиться отличного качества тела можно при любых обстоятельствах. На своей страничке она делится информацией о тренировках и правильном питании. Именно питанию она отдает решающую роль при достижении идеальных пропорций тела.

  1. Кащеева Яна

@yanachertovka13- аудитория 44,9 тысячи человек.

Среди достижений Яны – 1 место на Чемпионате Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу, бодифлексу, фитнесу и фитнес-бикини. Яна – пятикратная чемпионка России по фитнесу. Также она становилась чемпионкой Европы. Свое знакомство со спортом она начала с танцев и спортивной аэробики. В последнем виде спорта Яна стала кандидатом в мастера спорта. Затем ее отобрали на выступления по фитнесу. Первые ее соревнования состоялись в 1999 году, когда Кащеева стала лишь седьмой. Но это было только начало ее пятилетней карьеры. После девушка переехала в Питер и, закончив институт, пошла работать юристом. Тренировки она не бросала. Несмотря на то, что Яна допоздна работает, она тренируется после рабочего дня. В течение часа Яна выполняет силовую тренировку, а затем 30-40 кардио на степпере.

 

Как видите, каждая девушка пришла к своему успеху путем упорного труда и большого стремления.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *